Pular para o conteúdo principal

Postagens

Destaques

Desidratação no Idoso

Com a baixa umidade relativa do ar doenças virais, bacterianas e alergias aumentam relativamente sua incidência e crianças e idosos são os mais vulneráveis, mas uma questão esquecida, principalmente nos idosos é a ingestão de líquidos. A água tem função vital para o corpo, sendo responsável pela regulação da temperatura interna e pressão arterial, transporte de nutrientes e equilíbrio dos sistemas digestório, cardiovascular, respiratório e renal. No idoso a percepção da sede é, na maioria das vezes, diminuída e o armazenamento de água também, principalmente em idosos debilitados e com perda de massa muscular considerável, pois os músculos guardam cerca de 10% do líquido ingerido. A reposição hídrica deve suprir as perdas que obtemos através da urina e do suor. Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira a ingestão diária deve ser de 2000ml, sendo este apenas um valor de referência. Na presença de sintomas como dor de cabeça, taquicardia, aumento repentino de pressão arterial, …

Últimas postagens

Massagem com Ventosas- Cupping

Selênio

Vitamina D

Envelhecer - Alberto Camus

Batata Doce Rosti

Vitamina C na prevenção do câncer

Purê de maçã caseiro

Pão de Inhame

Desperdício Zero

Quibebe de Abóbora