VOCÊ SABE O QUE SIGNIFICA PSICOSSOMÁTICA?

Psicossomática é o estudo das relações entre processos mentais, somáticos e emocionais. Parte-se do principio que para se tratar uma doença não basta só conhecê-la, deve-se conhecer também o seu portador como um ser humano e saber como ele atua sobre a enfermidade. Este indivíduo pode agir como causa ou conseqüência de qualquer alteração no seu estado psíquico e somático. A hostilidade, ansiedade, frustração, desejos de dependência, sentimentos de inferioridade e culpa são fatores psicológicos que estão presentes em todas as doenças, porém é importante saber como e quais deles se  manifestam.
A dor é um alerta que se instaura entre o aspecto sensorial e afetivo, exigindo uma ação e as pessoas podem ser conduzidas pela dor ao processo de redescobrir-se como ser humano. A dor é umas das vias que usamos para ancorar os nossos sentimentos. Observamos com isso que os fatores emocionais têm influência em todos os processos somáticos, logo acredita-se que todas as doenças são psicossomáticas, embora em alguns casos ainda não se possa provar.

Emoções: Assim como as cores primárias dão origem às demais cores, as emoções primárias dão origem às demais emoções, são elas: alegria, tristeza, raiva, medo e afeto. Um exemplo de emoção secundária é o ciúme onde unimos o afeto a uma fusão de raiva e medo. Na tabela abaixo você entenderá um pouco como funcionam as emoções:
 
Emoção
Função
Componente bioquímico
Componente
muscular
Componente
Comportamental
Alegria
Motivação
da vida
Aumento dos sinais
de vitalidade e da
resposta imunológica
Movimento: pular,
dançar; correr
Compartilhar
Afeto
Preservação
da espécie
Alterações nas
características de
atração pessoal
e sexual
Toque, expansão -
busca do outro
Dividir, partilhar: se
isso não acontece o
afeto transforma-se
em raiva
Medo
Sobrevivência
Aciona mecanismo
de luta ou fuga
Contratura - o
organismo preparase
para defesa
Resolução e
retomada do
equilíbrio
Raiva
Liberação do
medo
Dor, inflamação e
reações alérgicas
Expansão e extensão
- movimentos
incompletos
Resolução,
eliminação e
catarse
Tristeza
Afeto e alegria
necessitam de
cuidados - quem
não sente
tristeza se torna
amarga e
desmotivada
Desenergização do
organismo, diminuição
das defesas e
incapacidade de
adaptação a mudanças
- pele e cabelos secos e
sem vida
Grupos musculares
imóveis, olhar vazio
e respiração curta
Introversão - para
resolver a tristeza é
necessário
compartilhar, assim
surge o afeto
e a alegria


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