ENEM - Dicas para evitar o temido "branco"



Se tem algo que normalmente deixa as pessoas nervosas é ser avaliado. Este final de semana temos a prova do ENEM e vamos dar aqui algumas dicas para evitar o temido “branco”.
  • Procure dormir cedo e deixar os eletrônicos de lado pelo menos uma hora antes de ir para a cama
  • Coma alimentos leves e evite excesso de açúcar, sua memória agradece :)
  • Antes de sair de casa “coce” o couro cabeludo com as pontas dos dedos, esfregando bem forte e depois percuta os ossos do crânio também com as pontas dos dedos de forma rítmica, isso ajudará a aumentar a irrigação do seu cérebro e consequentemente o número de conexões nervosas. Aproveite para dar uns pulinhos e ativar o seu labirinto, pois irá passar algumas horas sentado. 
  • Um pouco antes de começar a prova, feche os olhos, concentre-se e faça respirações profundas, ajudará a oxigenar melhor o seu cérebro, além de acalmar.
Boa prova! Depois passem por aqui para contar se as dicas ajudaram.

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